向山志穂 タオルストレッチで12キロのダイエット

「有田哲平と高嶋ちさ子の明日は我がミーティング」で芸能人がダイエットに成功した体験を語りました。

市原隼人さんの妻でモデルの向山志穂さんは29歳のとき妊娠太りで68キロに。食べてないと気持ち悪かったそう。

60キロから48キロになったのは、お風呂前のタオルストレッチのおかげ。

簡単なストレッチです。

1タオルの両端をもつ

2息を吸って、頭の上に両手をあげる

3息を吐きながら、頭の後ろにタオルを下げる

入浴前に15回するだけ。

肩甲骨を刺激したから、12キロもやせたのでしょうか。やってみる価値、ありそうです。